WhatsApp baneado: cómo solicitar la revisión y recuperar el número, en cuenta personal y de empresa
Un WhatsApp baneado es una cuenta que el propio WhatsApp bloqueó por considerar que incumplió las Condiciones del servicio. Abre la app oficial y toca Solicitar revisión: el Servicio de ayuda dice que la mayoría de las revisiones se completan en un plazo de 24 horas. Si no aparece el botón, el bloqueo es definitivo. Aquí están los avisos, las plantillas de solicitud y el camino para empresas y API.

Lo que te llevas
- El camino oficial es tocar Solicitar revisión en la app; la mayoría de las revisiones terminan en 24 horas y, sin el botón, el bloqueo es definitivo
- Cada aviso pide una respuesta: restringida, en revisión, suspendida temporalmente, bloqueada y, en la API, sanciones de 1 a 30 días, bloqueo y desactivación
- Plantillas de solicitud para personas y empresas, códigos de error, una lista de control y un plan para avisar a los clientes por otro canal sin eludir la sanción
WhatsApp baneado: qué hacer ahora, en el orden correcto
Un WhatsApp baneado es una cuenta que el propio WhatsApp bloqueó por considerar que incumplió las Condiciones del servicio. Al abrir la app aparece “Este número de teléfono no puede usar WhatsApp”, seguido del número. El primer paso es sencillo: lee el aviso con calma, haz una captura con fecha y hora y toca Solicitar revisión, si el botón aparece.
El Servicio de ayuda de WhatsApp dice que la mayoría de las revisiones se completan en un plazo de 24 horas y que recibes una notificación cuando hay una decisión. Ese plazo no es una garantía. Un reportaje de agosto de 2026 del medio brasileño g1 recogió casos de personas bloqueadas desde hacía más de un mes, y las quejas de la plataforma brasileña Reclame Aqui mencionan a quienes pidieron revisión y no recuperaron la cuenta.
Si el botón no aparece, la misma página es directa: el bloqueo es definitivo y no se puede apelar. Una guía publicada por el diario brasileño Tribuna de Minas añade que la ausencia puede indicar que ya se hizo una revisión. El Servicio de ayuda también advierte que una cuenta puede bloquearse por el uso anterior del número. Si tu SIM es nueva, dilo en la solicitud.
Durante el bloqueo no puedes acceder al historial de chats ni a las copias de seguridad. La copia solo vuelve cuando se levanta el bloqueo del número asociado, y una copia en la nube queda ligada al número que la creó. Por eso, mantén la SIM activa y la app oficial instalada: la solicitud y la respuesta pasan por la app, y después debes verificar la cuenta con el mismo número.
La empresa que perdió su número hace lo mismo en la app WhatsApp Business. Quien usa la API oficial sigue otro camino, en Business Manager, que se explica más adelante. En ambos casos, avisa a los clientes por otro canal mientras esperas, porque la respuesta puede tardar y el cliente no sabe qué ocurrió.
Cómo solicitar la revisión del número baneado en la app y el Servicio de ayuda
En la app personal, el camino hoy es corto. Abre el WhatsApp oficial, espera la pantalla con el aviso de bloqueo, toca Solicitar revisión y envía la información que te pida. Después, espera la notificación y abre la app para ver la decisión. Enviar varias solicitudes no acelera la respuesta.
En la app WhatsApp Business el botón es el mismo. Según el paso a paso publicado por Tribuna de Minas el 3 de agosto, el responsable elige el motivo por el que considera que el bloqueo es un error. El Servicio de ayuda recomienda incluir información que confirme lo que afirmas y avisa de que la suscripción Meta Verified se pierde con el bloqueo.
El Servicio de ayuda no es una segunda ventanilla. Su página sobre el bloqueo de cuentas dice que escribir a WhatsApp fuera del proceso de revisión, o desde la cuenta de otra persona, no acelera el trámite ni cambia la decisión. Sirve para leer las reglas y encontrar el artículo correcto: cuentas bloqueadas, restringidas, suspendidas temporalmente y apps no oficiales tienen páginas separadas.
Muchas guías aún mandan escribir a un correo de soporte, y cada una cita una dirección distinta. La versión de las Condiciones que rige en el Espacio Económico Europeo, vigente desde el 17 de agosto de 2026 y aplicable en España, indica support@support.whatsapp.com. La versión para fuera de Europa, revisada el 2 de noviembre de 2026, no incluye ese correo. En todos los casos, el correo complementa el botón y nunca lo sustituye.
“Solo podemos revisar un número de teléfono por apelación”, dice el Servicio de ayuda. Una empresa con dos números bloqueados hace una solicitud por cada uno. Si la decisión es favorable, descarga la app oficial, verifica el número y restaura la copia. Si la copia tiene cifrado de extremo a extremo, necesitas la contraseña o la clave, porque sin ellas WhatsApp no puede restaurarla.
Bloqueo temporal y permanente de WhatsApp: cómo reconocer cada aviso
No toda pantalla de bloqueo es un baneo, y cada aviso pide una respuesta distinta. Empieza por las palabras exactas. El aviso de que la cuenta puede restringirse pronto es una alerta de que la actividad reciente parece spam, automatización o envío masivo. Es el momento de dejar de escribir a desconocidos y revisar qué está conectado a la cuenta.
El aviso de cuenta restringida es un escalón por debajo del bloqueo. Sigues hablando con quienes ya conversabas, pero no puedes iniciar chats con contactos nuevos, crear grupos, añadir miembros ni usar dispositivos vinculados. El Servicio de ayuda dice que la restricción termina sola tras el periodo fijado. Para ver cuánto falta, toca Nuevo chat y elige a alguien con quien nunca hayas hablado.
La cuenta suspendida temporalmente tiene una causa propia. El Servicio de ayuda dice que ese aviso suele indicar el uso de una app no oficial o la extracción de datos, la recopilación automatizada de números, fotos de perfil y estados. La salida es pasar a la app oficial o dejar de extraer datos; de lo contrario, la cuenta puede bloquearse para siempre. Hay guías que hablan de una cuenta atrás, pero el texto oficial que leímos no fija duración.
“Cuenta en revisión” fue el aviso que apareció en la ola de agosto de 2026. Según CNN Brasil y Gulf News, la pantalla decía que se comprobaba la actividad de la cuenta y que el resultado llegaría en unas 24 horas. Aquí la revisión ya está en marcha, así que solo queda esperar y no intentar saltársela. Si después aparece el aviso de bloqueo, usa Solicitar revisión.
“Este número de teléfono no puede usar WhatsApp” es el bloqueo en sí. Con Solicitar revisión en pantalla, aún puedes apelar; sin el botón, es definitivo. También existe el bloqueo por inactividad, que no es un castigo: el Servicio de ayuda pide confirmar el número cuanto antes, porque la cuenta y sus datos pueden borrarse. Confundir ambos casos solo hace perder tiempo.
Plantillas de solicitud de revisión: cuenta personal y empresa
Algunas pantallas solo piden elegir un motivo, y otras abren un campo de texto. Si hay campo, escribe poco y di la verdad: quién eres, cómo usas el número y qué cambió desde el bloqueo. No amenaces, no copies lenguaje jurídico y no afirmes lo que no puedas sostener. Las plantillas siguientes son un punto de partida, y lo que va entre corchetes depende de tu caso.
Plantilla para cuenta personal: “Uso este número desde hace [tiempo] para hablar con familia, amigos y trabajo. Recibí el aviso de bloqueo el [fecha], alrededor de las [hora]. Solo uso la app oficial y no envío mensajes masivos ni automáticos. No reconozco la infracción y solicito la revisión de la cuenta. [Si corresponde: compré esta SIM en [mes], y otra persona pudo usar el número antes.]”
Plantilla para empresa en la app WhatsApp Business: “Este es el número de atención de [empresa], del sector [sector], sitio web [dirección]. Hablamos con clientes que nos escriben y con quienes autorizaron el contacto. Recibimos el aviso de bloqueo el [fecha]. Usamos la app oficial y, el [fecha], revisamos los dispositivos vinculados y eliminamos [herramienta]. Solicitamos la revisión porque este es el canal de atención de nuestros clientes.”
Plantilla para apelar en la API, en Business Support Home: “Infracción [nombre que aparece en el panel], del [fecha]. Nuestros contactos dieron permiso en [origen], con registro en [sistema]. [Elige: impugnamos la infracción porque [motivo] / reconocemos el fallo y lo corregimos así: [qué cambió].] Retiramos de la lista a quienes pidieron salir y revisamos la plantilla [nombre]. Solicitamos la revisión.”
Deja fuera de cualquier texto el DNI u otro documento, fotos de documentos y números de tarjeta, y nunca des una contraseña o un código de verificación a quien diga hablar en nombre de WhatsApp. Si la pantalla oficial pide un dato, respóndelo solo ahí. Guarda una copia fechada de lo que enviaste, porque te servirá si necesitas reclamar después.
Por qué banean un número: Condiciones del servicio, denuncias y envíos sin permiso
El Servicio de ayuda cita como ejemplos el spam, las estafas y las actividades que ponen en riesgo a los usuarios. Las Condiciones para fuera de Europa prohíben además los mensajes masivos y automáticos y las llamadas automáticas, y el uso no personal sin autorización. Las del Espacio Económico Europeo remiten a las Directrices de mensajes, actualizadas el 23 de septiembre de 2026, que incluyen el contacto repetido y no deseado.
Las denuncias y los bloqueos pesan. La política de mensajes de WhatsApp Business dice que las personas pueden bloquear o denunciar a las empresas y que, con esa información, los sistemas pueden limitar el volumen de envío. También explica que la supervisión combina procesamiento automatizado y análisis humano, incluidos los mensajes denunciados. Por eso, una lista fría falla aunque el texto sea educado: quien no pidió el mensaje pulsa bloquear.
El envío sin permiso es el caso típico de quien vende. Comprar listas, importar contactos antiguos o mandar promociones a quien solo pidió un presupuesto son formas de acumular bloqueos. La guía de envío masivo por la API oficial muestra cómo hacer campañas con plantillas aprobadas, para personas que autorizaron, sin depender de herramientas fuera de las reglas.
El bloqueo rara vez llega con una explicación detallada. Las quejas reunidas por Reclame Aqui hablan de bloqueos sin justificación clara. Así que haz tú mismo el diagnóstico: cuántos mensajes salieron a números fuera de tu agenda la última semana, quién tiene acceso al teléfono, qué extensiones hay en el navegador, qué sistema leyó el código QR y si alguien pegó el mismo texto en muchos grupos.
GB WhatsApp, extensiones y API no oficial: por qué hacen caer el número
El Servicio de ayuda describe las apps no oficiales como apps falsas que imitan WhatsApp y nombra algunas, como GB WhatsApp, FM WhatsApp, TM WhatsApp y TeleMessage. Incumplen las Condiciones, y WhatsApp dice que no puede validar sus prácticas de seguridad. El riesgo va más allá de la sanción: quien las instala entrega su cuenta a un software que ni el propio WhatsApp puede verificar.
La regla alcanza al pasado. El artículo sobre dispositivos vinculados dice que conectar la cuenta a una app o sitio no oficial, ahora o antes, puede llevar a un bloqueo temporal o permanente, y que la cuenta puede acabar enviando spam y estafas. Aquí entran las herramientas de “API no oficial” que se conectan por código QR y las extensiones de navegador que automatizan WhatsApp Web.
Las Condiciones también prohíben crear software o API que funcionen de forma sustancialmente igual a los servicios y ofrecerlos a terceros sin autorización. Así que el proveedor que promete “envíos ilimitados sin plantilla” vende algo fuera de las reglas, y el riesgo queda en manos del dueño del número. Antes de contratar, pregunta cómo se conecta el número. Si la respuesta es un código QR, ya sabes de qué tipo de producto se trata.
El arreglo tiene un orden. En Dispositivos vinculados, desconecta lo que no reconozcas. Elimina del teléfono las apps no oficiales antes de instalar la oficial, descárgala desde el sitio de WhatsApp o la tienda y registra el número de nuevo. El Servicio de ayuda avisa de que solo el historial creado en la app oficial tiene copia segura y de que no hay garantía de transferir chats de una app no oficial.
Qué pasó en la ola de bloqueos de WhatsApp de agosto de 2026
El 3 de agosto de 2026, usuarios de Brasil y de otros países informaron de desconexiones y del aviso de cuenta en revisión, según CNN Brasil y Gulf News, con quejas en portugués y en español. Hubo quien dijo que solo había mandado un buenos días a una cuenta de empresa y vio la pantalla poco después. WhatsApp no dijo cuántas cuentas se vieron afectadas.
En una nota a la prensa brasileña, la empresa dijo que combate el uso indebido y admitió que a veces puede cometer errores. Según Gulf News, un portavoz afirmó que los sistemas pueden marcar cuentas de forma incorrecta y que trabajaba para restaurar las legítimas. La causa no se explicó. Los sitios que afirman un fallo concreto o un patrón entre las cuentas afectadas van más allá de lo que Meta dijo.
El 8 de agosto, el medio brasileño g1 publicó un reportaje con personas bloqueadas desde hacía más de un mes, que dicen no haber incumplido ninguna regla y se quejan de la falta de justificación. Había cuentas personales y de WhatsApp Business, con casos de pérdida de contacto con clientes. Parte de los casos es anterior a la ola, y CNN Brasil recuerda bloqueos parecidos en noviembre de 2025.
Reclame Aqui da una idea de la magnitud en Brasil. Según su recuento, publicado por Tecnoblog el 23 de septiembre, hubo 9.978 quejas por bloqueo, baneo o suspensión de enero a agosto de 2026, un 152% más que las 3.953 del mismo periodo de 2025. Solo en agosto fueron 2.802. Son quejas, no cuentas bloqueadas: el total de casos no es público.
Si la revisión no lo resuelve, el especialista en derecho digital del reportaje de g1 indica un orden para Brasil: agotar los medios de la plataforma, reclamar en consumidor.gov.br o Procon, enviar un requerimiento formal y, solo entonces, ir a los tribunales. Fuera de Brasil, busca el organismo de consumo de tu país, como las oficinas de consumo en España o la Profeco en México. Esto no es asesoramiento jurídico; si hubo perjuicio, consulta a un abogado.
WhatsApp Business baneado en la API oficial: las sanciones de Meta, paso a paso
En la API oficial, la lógica cambia. Meta aplica la política de supervisión de la plataforma a la cuenta comercial, la WABA, y quien repite infracciones sube de escalón. La documentación cita spam, plantillas mal clasificadas y categorías de alto riesgo. Demasiados comentarios negativos de los usuarios también pueden llevar a limitaciones o a la retirada. La apelación deja el teléfono y pasa a un panel.
El primer paso suele ser una advertencia con la política incumplida. Después llegan restricciones de duración creciente. En las de 1 o 3 días, la empresa no envía plantillas de marketing, utilidad y autenticación ni añade números. En las de 5, 7 o 30 días, no envía ningún mensaje y tampoco añade números. Una restricción de ese nivel detiene toda la operación, atención al cliente incluida.
Por encima está el bloqueo de la cuenta, sin plazo, que solo se levanta con una apelación. Y si la empresa no cambia tras varias advertencias, llega la desactivación permanente; la documentación no dice cuántas advertencias son. Los casos graves, como estafas, explotación infantil, terrorismo y venta de drogas ilegales, llevan a la retirada inmediata, sin escalones.
La política de mensajes añade un punto que pocas guías citan. Si la cuenta se cierra por una infracción, WhatsApp puede prohibirte a ti y a tu organización usar sus productos y servicios en el futuro. Es decir, la sanción puede alcanzar a la empresa, y no solo a ese número. Eso cambia las cuentas de quien piensa en empezar de cero con otra SIM o con otra empresa del grupo.
El aviso llega por cuatro vías: el centro de notificaciones de Business Manager, un banner en WhatsApp Manager, un correo a todos los administradores y el webhook account_update. Comprueba que haya un administrador con un correo que se lea a diario. Un aviso en el buzón de un exempleado es la forma más fácil de enterarse demasiado tarde.
Cómo apelar en la API: Business Support Home, plazos y códigos de error
La apelación está en Business Support Home. En Meta Business Suite, abre Todas las herramientas y luego Business Support Home; si hace falta, ve a Account Overview, el icono del velocímetro. Selecciona la cuenta de mensajería, elige la infracción, haz clic en Request Review, completa los detalles y envía. El caso pasa a la pestaña In Review. La documentación da estos nombres en inglés.
Meta dice que la decisión suele tardar de 24 a 48 horas y llega por Business Manager. El resultado es Unchanged, si la infracción se mantiene, o Reversed, si se revierte, y entonces la cuenta vuelve a su estado anterior. Las cuentas restringidas o desactivadas también pueden apelar. Hay una excepción: no todas las infracciones de spam admiten apelación, y a veces solo queda esperar a que termine la restricción.
Quien llegó a la API por un socio de Meta debe acudir primero a ese socio. La página de soporte de la plataforma reserva Direct Support a desarrolladores y socios enterprise y pide a los clientes finales que hablen con su socio. Pídele la captura de la infracción, el historial de plantillas y la fecha del último aviso, porque la apelación debe mostrar qué cambió.
Los códigos de error ayudan a separar una sanción de un límite corriente. 368 indica una cuenta restringida o desactivada por incumplir una política. 131031 es la misma restricción, pero también aparece con un PIN erróneo de verificación en dos pasos. 131048 es una restricción por muchos mensajes bloqueados o marcados como spam. 131064 viene de infracciones de clasificación de plantillas y se levanta sola tras el plazo. 131042 habla de pagos e incluye la cuenta suspendida entre sus causas.
No los confundas con el error 131049, que retiene marketing para preservar la interacción del ecosistema, ni con 131056, exceso de mensajes al mismo destinatario, ni con 131057, mantenimiento. Ninguno es un bloqueo de cuenta. La guía de errores de la Cloud API detalla otros códigos habituales de la operación.
Para vigilar sin depender de que alguien mire el panel, consulta la Health Status API: el campo can_send_message devuelve AVAILABLE, LIMITED o BLOCKED, y el bloqueo incluye el motivo y una posible solución. En el webhook account_update, ACCOUNT_RESTRICTION trae el tipo y la fecha de expiración, y DISABLED_UPDATE informa del estado del bloqueo: DISABLE, SCHEDULE_FOR_DISABLE o REINSTATE. Conéctalo a una alerta para el equipo.
Calidad y límites: las señales que aparecen antes del bloqueo
Los límites y la calidad no son sanciones, pero muestran hacia dónde va la cuenta. El límite de mensajes cuenta cuántos números únicos alcanza la empresa fuera de la ventana de atención en 24 horas móviles. Según la documentación, empieza en 250 y sube a 2.000, 10.000, 100.000 e ilimitado. Se aplica al portfolio y lo comparten todos sus números.
La calidad de cada plantilla aparece como verde, amarilla, roja o desconocida, calculada con el uso, los comentarios de los clientes y la interacción, como la tasa de lectura. En rojo, la plantilla se pausa: 3 horas la primera vez, 6 la segunda y desactivada la tercera. Los errores 132015 y 132016 marcan esos estados. Las demás plantillas siguen activas, pero un patrón de baja calidad puede afectar al número.
Trata el amarillo como una alarma. Detén la campaña de esa plantilla, comprueba de dónde salió la lista, hace cuánto dio permiso cada contacto y cuántos mensajes recibió en el mes. Retira a quien pidió salir. Solo después reescribe el texto. Cambiar la redacción con la misma lista no resuelve la causa, y los comentarios negativos siguen sumando.
La coexistencia, el mismo número en la app y en la API, también entra en esta cuenta. La documentación prevé que el cliente pueda desconectarse de la plataforma por una medida de supervisión, y el webhook account_update lo informa. No cuentes con la app como un lado a salvo de la API: acuerda con el equipo quién usa qué y con qué regla de envío.
Cómo proteger la operación: opt-in, API oficial y número de reserva sin eludir sanciones
Empieza por el permiso. La política exige la adhesión de la persona y deja el método en manos de la empresa. En la Unión Europea, el art. 7.1 del RGPD exige que el responsable pueda demostrar el consentimiento, y en Brasil la LGPD también le atribuye la carga de la prueba. Guarda dónde, cuándo y para qué autorizó cada persona, y respeta toda solicitud de baja. El detalle está en la guía de opt-in y consentimiento.
La API oficial elimina el riesgo de apps modificadas, códigos QR y extensiones, porque el número habla con la plataforma por un canal autorizado. No da inmunidad: las sanciones anteriores valen también para quien la usa. Lo que cambia es que hay aviso, plazo, panel y apelación, y el historial de conversaciones deja de vivir en un solo teléfono.
Un número de reserva es legítimo cuando existe para un fallo técnico, como la pérdida del teléfono o de la SIM, o para otra unidad de la empresa. Deja de serlo cuando sirve para seguir con el mismo envío tras una sanción. Las Condiciones son claras: si la cuenta se desactiva o se suspende, aceptas no crear otra sin permiso. La reserva no es una salida frente a un bloqueo.
En la API, la reserva tiene dos límites prácticos. Un portfolio nuevo registra dos números, y eso sube a 20 tras la verificación o al llegar a 2.000 en el límite. El límite de envío se reparte entre todos los números, así que un segundo número no da capacidad extra. Y las restricciones impiden añadir números, de modo que no puedes registrar una reserva deprisa durante la sanción.
Haz una revisión al mes: dispositivos vinculados, quién tiene acceso a Business Manager, qué herramientas están ligadas al número, calidad de las plantillas, bloqueos de las últimas campañas y lista de bajas. En una plataforma, esa rutina es más sencilla. CCX Messages es Meta Business Partner y proveedora de tecnología, y el número funciona por la API oficial, con plantillas y campañas en un solo panel.
Plan de contingencia: cómo avisar a los clientes si cae el número
La pregunta correcta es esta: si el número desaparece hoy a las 10:00, ¿cómo te contacta el cliente a las 10:05? Escribe la respuesta antes. Anota por cliente los canales autorizados, como correo, SMS, Instagram, Telegram y chat en la web. Ten la base de contactos y los pedidos abiertos fuera del teléfono. Define quién decide, quién escribe y quién actualiza la web.
En la primera hora, pon un aviso en la parte superior de la web, en la firma del correo, en el perfil de Instagram y en el perfil de empresa en Google. Envía un comunicado solo a quien tenga una conversación, un pedido o un contrato en curso. Es un aviso de servicio, así que deja fuera las promociones. Di qué pasó sin culpar a Meta y sin prometer un plazo que no controlas.
Plantilla de aviso: “El WhatsApp de [empresa] no está disponible desde el [fecha]. Tu pedido sigue con normalidad. Para hablar con nosotros, usa [correo] o el chat en [web]. No hemos abierto otro número de WhatsApp y no pedimos contraseñas, códigos ni pagos a un contacto nuevo. Te avisaremos por aquí cuando vuelva.”
El final de ese aviso importa. Un estafador puede aprovechar la ausencia de la empresa para aparecer con un número nuevo y el logotipo en el perfil. Al decir cuál es el canal oficial y qué nunca pide la empresa, reduces ese riesgo antes de que empiece. Incluye la dirección de la web y el correo oficial, para que el cliente lo compruebe por sí mismo.
Lo que ayuda a pasar ese día es tener la atención fuera de un solo teléfono. En una bandeja única, el equipo responde correo, SMS, Instagram, Telegram y chat en la web en la misma cola, con el historial guardado fuera del dispositivo. Así funciona CCX Messages, y eso no evita una sanción de Meta: solo mantiene atendido al cliente mientras corre la apelación.
Cuando el número vuelva, no retomes donde lo dejaste. Corrige primero la causa, vuelve solo con quien dio permiso y vigila bloqueos y calidad durante los primeros días. Anota qué pasó, cuánto duró y qué faltó en el plan, para ajustar la siguiente versión.
Qué no hacer cuando WhatsApp te banea: SIM nueva, calentamiento y estafas
No cambies de número para escapar. Una SIM nueva, una SIM desechable o un número a nombre de otra persona para seguir con el mismo envío va contra las Condiciones, que prohíben crear otra cuenta sin permiso. Las Directrices de mensajes tratan como conducta prohibida intentar socavar los sistemas de integridad. Además del riesgo de otra sanción, la empresa pierde la ocasión de demostrar que corrigió el problema.
No inviertas en “calentamiento de números”. La documentación de límites de Meta no lo menciona: lo que abre el camino para subir es verificar el negocio, que un socio lo verifique o enviar 2.000 mensajes entregados en 30 días con plantillas de alta calidad, y después mantener la calidad. Simular conversaciones para calentar una SIM es intentar engañar al sistema, y trata el síntoma en vez de la causa.
No pagues por un desbaneo. Quien busca cómo desbanear un número enseguida encuentra atajos en venta, pero el Servicio de ayuda lo dice con claridad: los servicios de terceros no pueden bloquear tu cuenta ni anular el bloqueo. Quien vende eso vende lo que no puede entregar, y además puede pedirte el código de verificación. Nunca des una contraseña, un código o un PIN a quien diga ser de soporte.
No vuelvas a la app modificada “solo para recuperar los chats”, no instales otra extensión para probar y no pidas la revisión desde la cuenta de un amigo. Tampoco uses la API como puerta trasera. La documentación de Meta no presenta la migración como remedio contra un bloqueo, y la política puede alcanzar a la organización. Resuelve primero la apelación y planifica la migración después.
Por último, no borres la cuenta ni tires la SIM mientras el caso sigue abierto. Necesitas el número para verificar la cuenta, y la copia sigue ligada a él. Y no lances un comunicado a toda la base por el primer canal que encuentres: un SMS o un correo a quien no autorizó crea otro problema, ahora en otro canal.